本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
面对批评，你会有什么样的反应呢？我想在一个人的成长过程中，没有被批评过的人几乎没有吧！有的人可能是在批评中长大的，这就会造就一个卑微的灵魂，觉得自己做什么都做不好，得不到别人的认可；也有可能变成“死猪不怕开水烫”，凡事都无所谓。
那么，有没有正确地对待批评的态度呢？
其实，说“正确”都是主观的看法，但总有相对来说更接近客观事实的态度，比如“错配思维”。
当别人批评我们的时候，我们可以这样想：别人批评我，不认可我，并不代表我这个“人”不好，也不意味着这是对方对我这个“人”的攻击，而是因为在“事”的层面上，我们之间有着供需不匹配的矛盾。
第一种可能，批评者本身是错的。
比如父母望子成龙、望女成凤，要求孩子必须要考前几名，这就是一种认知错误，因为并不是所有的孩子都擅长考试、要走高考这条路。如果父母不能够观察孩子擅长什么，只是一味要求孩子考好成绩，孩子做不到就批评，这就是父母的需求不切实际。
我儿子喜欢传统文化，初中的时候想去读经学堂读经典，我就给他办休学、找学堂；后来我又带他去参加自然的恩典冬令营、夏令营，从学员到义工；然后他又自己选择了一个职业高中读了一年；再后来就打工、创业。这一路走来，我都是鼓励的、支持的，我觉得他是成功的，我没有觉得他比清华、北大毕业的学生差在哪里。
举自己的例子，只是想说明，在当下的这个时代，每个孩子都可以发挥自己的特长，找到属于自己的路，高考不是唯一的出路了，所以家长也需要与时俱进，不能抱着老皇历不撒手了。 第二种可能，批评者和我们都是对的。 任何事情都有不同的解读，可能站在自己的角度都是对的，但我们不能固执己见，不承认对方看法的合理性。 如果对方认为只有他的看法是对的，否认我们的观点，这就是供需不匹配，而不代表我们不够好。 如果我们遇到这样固执的领导或者客户，经过努力、解释，还是得不到认可，那就可以考虑换一个环境，找一个欣赏我的领导，或者放弃这个客户，再去找跟我匹配的客户。 以后再有人批评我们的时候，我们可以试着保持觉察，看看自己有什么样的情绪，然后观察一下对方的批评是基于什么样的解读方式。 委屈、懊恼、自卑、愤怒，这些情绪都很正常，但我们不能任自己陷入这些情绪中，因为它们对解决问题没有什么帮助。只有当我们看清楚对方的解读方式和我们的有什么不同，我们才能够找到解决问题最有效的办法。 这个思维工具非常有用，但很难做到，因为我们被批评得太多了，下意识的反应路径已经固化。这就需要我们多做练习，慢慢适应新的思维方式，可以试试下面的填空练习： （ ）对我不满意，是因为对方的（ ）需求，与我（ ）的特质不匹配。
