疑心病形成的主要原因之一是过去遭受过感情伤害。 比如吹毛求疵的家庭教育、父母或者周围人对感情的背叛、爱情甚至婚姻的挫折、职场的人际失败等。是典型的“一朝被蛇咬十年怕井绳”心理；是下意识的把对曾经伤害过ta的人的感情移植到现在的人身上，即所谓的负移情。当事人有时候也会觉得这样不对，但就是改不过来。 疑心病的另一个原因是：自卑。 当事人因为内心深处也不认同自己，所以会觉得别人都会认为自己很糟糕，觉得自己不配，看到谁看自己一眼都是在审视、在轻蔑。 如何治好疑心病？ 其实每个人都有疑心的时刻，在没有干扰到自身生活的情况下，我们要放松自己，调节情绪。 一、学会运用积极的自我暗示 所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。所以我们平时一定要多给自己一些积极向上的暗示。 二、减少关注 试着把关注别人的目光调转一下关注自己，去做自己一直想要做的事，实在觉得自己不好的地方就改掉，和自己亲朋好友多沟通，把自己的生活过好。 三、加强自己的修养 疑心病的人应正确的对待每一件事和人，多培养自己的兴趣爱好，不妨让自己忙碌起来，这样才可以减少思想上的胡思乱想，出现问题时要及时和当事人交流，及时消除其误会，大多数的疑心病是因为自己不自信导致的，所以要提高自己的自信心，平时多锻炼身体、多读书来提高自身修养，学会放松心情，让所有的事情顺其自然，不要胡思乱想。一定要认识到猜疑的危害性以及不良后果，疑心病容易乱人智，影响了和朋友之间的感情，破坏了事业。我们要培养自己宽阔的胸怀、理智、友善的态度来对待他人，不要因为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。
