❤️ 守护你自己的内心 与回避型依恋相处，很容易感到消耗和疲惫。因此，守护你自己的情绪和心理健康永远是第一位的。 1. 关注自身生活：培养自己的爱好、事业和社交圈。你的世界越丰富，对关系的过度依赖就会越小，心态也更容易平稳。 2. 理解ta的回避与你无关：对方的回避行为是内在的依恋模式决定的，并非因为你不够好或做错了什么。避免把ta的行为个人化，减少自我怀疑和攻击。 3. 设立自己的底线：包容和理解不等于无限度地妥协和牺牲。你需要思考并确认自己在关系中能够接受的底线是什么。健康的爱是双向的奔赴。 爱的意图之外，更需爱的智慧。与回避型依恋相处，就像一场漫长的徒步——风暴降临时不必拉拽，只需稳守自己的帐篷；等云开雾散时，你会发现对方正以自己的步调，悄然走近。真正的亲密，从来不是紧密捆绑，而是在彼此守护的独行中，仍能照见对方的光芒。
