人都有“自我决定需求”——需要感觉到“我能做主”。被过度安排时，心里会冒出一股“逆反劲”：你越让我吃燕窝，我越想吃烧烤；你越逼我练钢琴，我越想故意弹错。不是故意作对，是潜意识在喊：“我想自己选。”
3个让“爱”不窒息的小办法
1. 把“我为你做了”换成“你需要什么”
不说“我特意给你炖了燕窝，必须喝”，试试“我炖了燕窝，你想现在喝还是晚点喝？或者你更想吃点别的？” 给选择留个缝，对方才不会觉得被绑架。
2. 用“建议”代替“命令”
孩子报兴趣班时，别说“学钢琴有前途，就报这个”，可以说“我觉得钢琴对你手指灵活有帮助，不过你平时总踢足球，要不要看看足球班？” 承认他的想法，比强行安排更有效。
3. 允许对方“选错”
哪怕他选的烧烤不如燕窝健康，哪怕孩子选的足球班“没用”，也别急着纠正。心理学上的“试错权”很重要——他得自己尝过，才知道什么适合自己。
后来那位女士告诉我：“我问他想吃什么，他反而说‘还是燕窝吧，你炖得辛苦’。” 你看，给爱松松绑，它反而能自己长回来。
真正的为他好，不是替他铺路，是陪他一起选路。你有没有过“好心被嫌弃”的时刻？为什么“为你好”反而伤感情？
人都有“自我决定需求”——需要感觉到“我能做主”。被过度安排时，心里会冒出一股“逆反劲”：你越让我吃燕窝，我越想吃烧烤；你越逼我练钢琴，我越想故意弹错。不是故意作对，是潜意识在喊：“我想自己选。”
3个让“爱”不窒息的小办法
1. 把“我为你做了”换成“你需要什么”
不说“我特意给你炖了燕窝，必须喝”，试试“我炖了燕窝，你想现在喝还是晚点喝？或者你更想吃点别的？” 给选择留个缝，对方才不会觉得被绑架。
2. 用“建议”代替“命令”
孩子报兴趣班时，别说“学钢琴有前途，就报这个”，可以说“我觉得钢琴对你手指灵活有帮助，不过你平时总踢足球，要不要看看足球班？” 承认他的想法，比强行安排更有效。
3. 允许对方“选错”
哪怕他选的烧烤不如燕窝健康，哪怕孩子选的足球班“没用”，也别急着纠正。心理学上的“试错权”很重要——他得自己尝过，才知道什么适合自己。
后来那位女士告诉我：“我问他想吃什么，他反而说‘还是燕窝吧，你炖得辛苦’。” 你看，给爱松松绑，它反而能自己长回来。
真正的为他好，不是替他铺路，是陪他一起选路。你有没有过“好心被嫌弃”的时刻？
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