把任何关系都处成滋养你的关系 ·在疗愈工作中，我接触到太多因为关系而耗尽能量的人： •明明是亲密爱人，却相处得越来越小心翼翼 •明明是亲人，却成了最难沟通的人 •明明是朋友，却总是让你感觉被消耗 你有没有发现很多关系的失衡，其实不是因为对方不好，而是你没有学会怎么去处一段关系。今天我教你三个步骤，把任何关系都处成滋养你的关系 1. 先明确：你想要什么样的感觉？ 很多人一上来就想如何讨好别人，结果反而委屈了自己 请先问自己一句话：我希望这段关系，带给我什么感受？是安心？被理解？还是被尊重？一旦你内心有了明确的方向，你就会开始筛选什么行为是滋养你的，什么是耗损你的。 02.有边界，才有深度 边界感不是拒绝，而是建立我在哪、你在哪的清晰感，真正滋养的关系，一定是彼此都有边界感的人，才不会互相侵犯、情绪绑架，比如： •你可以表达不满，但我可以选择不接 •你可以求助，但不是我必须拯救你 •你是你，我是我，我们彼此成全，但不互相牺牲，边界清晰了，关系反而更舒服 03．关系不是索取，是共振 最滋养的关系，是你成为更好的自己，对方也愿意靠近你的光。 你要开始问自己： •我是不是太依赖一个人，忘了自己？ •我是不是总在迁就，忽略了真实的感受？ •我有没有因为讨好别人，而失去了能量？ 当你回归自我，清澈而坚定，周围的人会自动调整和你的相处方式。 最后的话：你永远无法改变别人，但你可以通过改变自己的能量，来重新塑造关系的形态。把任何关系都处成滋养你的关系，从你内在的"清醒＋边界十爱自己”开始。你不是为别人而活，而是通过关系，让自己活得更有力量。照着这三个步骤去做，真的会改变你的人际磁场。
