老中医给弟子上第一课，总在药炉前悬一面铜镜。"脉案写得再好，先看看镜里的自己。"他说。 那年瘟疫，城中名医们忙着开方施药，老中医却闭门三日。弟子不解，他只指了指铜镜："舌苔厚腻，双目赤红，自身气血紊乱，怎敢给人诊病？"三日内，他只饮甘草水，静坐观心，待镜中人面色平和，才携药箱出门。 医者的案头总该有两把尺：一把量脉象，一把量己身。针灸师施针前会先按揉自己的合谷穴，确认指力沉稳；推拿士晨起必做八段锦，保证气息匀长。就像园丁修剪花木前，总要先磨亮剪刀——钝器只会撕裂枝叶，心浮气躁的医者，又怎能精准触碰病灶？ 曾见针灸名家为患者行针，进针前先闭目凝神，将自己的呼吸调至与患者同频。他说："手随心转，法从手出，心若不静，针便是死的。"那些急于求成的治疗，往往是医者将自身焦虑转嫁到患者身上，看似忙碌，实则是用他人的身体，练习自己的慌乱。 愈人如渡舟，自身先得是稳固的岸。你若波涛汹涌，怎渡他人过河？药箱里装的不仅是药材，更该有医者的清明——先治好了自己的急功近利，才能熬出安抚众生的良方。
