判断自己是否还对错的人有感情，可从以下几个具体感受和行为入手： • 想起对方时的情绪核心：如果想到他，更多是愤怒、委屈、被消耗的疲惫，而非心动或温暖，可能感情已被现实磨没；若仍有难以抑制的牵挂，甚至会为他的过错找借口，可能还存有余念。 • 是否期待“改变”：若总忍不住幻想“他如果能改就好了”，甚至愿意再给机会，说明还抱有情感上的期待；若对他的任何行为都心如止水，觉得“改不改都与我无关”，则可能已放下。 • 身体的本能反应：听到他的消息时，是否仍会心跳加速、情绪波动？见到他时，是否还有想靠近的冲动？身体的下意识反应往往比理性判断更诚实。 • 是否影响当下生活：若他的存在（哪怕是回忆）仍会打乱你的节奏——比如因他失眠、无法投入新关系，说明感情的余波仍在；若能平静处理与他相关的事，甚至能客观分析他的问题，可能已抽离。 其实，“有感情”未必是爱，也可能是习惯、不甘或未被满足的期待。关键是区分：这份感情让你想靠近，还是想逃离？
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