1. 先爱己，再爱人 恋爱的前提是自我完整。接纳自身优缺点，有独立的生活节奏和精神世界，才不会把安全感完全寄托于对方。过度依赖会让关系失衡，而健康的爱应是“两个完整的人相互滋养”。 2. 拒绝“恋爱脑”，保持理性 喜欢不代表要牺牲原则。明确自己的底线（如尊重、忠诚、价值观契合），不因好感模糊是非。同时，避免过度理想化对方，接受彼此的不完美，才是长久相处的基础。 3. 爱情是锦上添花，而非救命稻草 恋爱的意义是让生活更美好，而非填补孤独或逃避现实。若因“需要被爱”而开始一段关系，容易在矛盾中迷失——好的感情，是两个人并肩前行，而非互相依附。 4. 学会尊重与放手 爱需要边界感，尊重对方的选择和空间，也坚守自己的底线。若关系已消耗彼此，体面放手也是成熟的表现——真正的恋爱观，既包含勇敢去爱，也包括坦然接受失去。 正确的恋爱观，本质是对自我和关系的清醒认知：不依附、不盲从，在爱中保持独立，在失去时守住尊严。
