一般而言,发生婚外恋的双方有以下三种情况: (1)双方认真,有性有情,重新组合。既是说,婚外恋的双方是因为家庭感情的彻底破裂而发生婚外恋, 是为了寻求另一份真感情,为了离婚后重新组织家庭而发生婚外恋的。 (2)双方都是暂时的寄托,有性无情。既是说,婚外恋的双方并不是因为各自的家庭感情破裂而发生婚 外恋,只是为了寻求性上的新鲜和刺激而发生。 (3)一方想结合,一方暂时的,一方有性有情,一方有性无情。既是说婚外恋双方一方是因为家庭感情 破裂而想再次寻找人生伴侣,一方却是为了暂时寻求感情或性的寄托而发生婚外恋。 以上三种情况就是婚外恋的主要形式,其中以第三种最多,第二种次之,第一种最少。一般来说女性是 发生婚外恋的主要是为了感情上的新鲜,而男性则是为了性。那么一但发现了自己的配偶发生了婚外 恋,自己该怎么办呢?第一种方法是离婚,而离婚又分四种方式: (1)一旦发现就立即因气愤而离婚。 (2)通过深思熟虑后,理智的离婚。 (3)自己不愿意,而出于配偶的压力被迫离婚。 (4)严重的对立、伤害对方后离婚。 如果你不愿意离婚,那么你就只有选择第二种方式:容忍。不过容忍是比离婚还要痛苦的,你最好做好 心理准备。不过有两种方法可以稍微减轻一些痛苦: (1)相信这是为了自己和孩子好,相信这是配偶因一时的糊涂而做的错事,相信他(她)会回心转意的。 (2)据研究统计,结婚十年的夫妻,如果把纯粹的精神之恋也算上,那么有 80%都发生过婚外恋。相信 这是婚姻的必经的过程,相信只有经历了风雨的婚姻才是最稳固的。就像是歌里唱的:“不经历风雨,怎 么见彩虹。”那么到底是选择离婚还容忍呢?那就要看你和你配偶的态度了。如果你的配偶还在乎你,在乎这个家庭 ,而你也在乎他(她)那么你就应该原谅他(她),选择容忍。如果他(她)不在乎你,不在乎这个家庭,既 他(她)的心已经完全的变了,即便你还爱他,选择容忍,也是无济于事的,不如选择离婚,放掉他(她)放 掉自己,放掉痛苦。 也许有的朋友会问难道就没有办法预防婚外恋的发生吗?不,办法是有的,下面我将会告诉你。第一条:就是要冲破平淡。把爱情不断的更新,不断的给对方创造新的条件,甚至有的时候故意的创造一 些小插曲都行。总之一句话,你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如: (1)在情人节和对方生日的时候,买一束玫瑰花和小礼物送给对方; (2)不在配偶身边时,只要有空就打电话给对方,关心对方; (3)两个人在一起的时候,不要只谈柴米油盐钱,要多谈此外的话题; (4)甜言蜜语不可少,多说我爱你,要让对方听到你对他(她)的爱; (5)两个人在一起发生不愉快时,可以吵架,但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以 让你知道对方现在的想法,是能够增进彼此了解的,对婚姻还是有益处的。事后,双方都应尽快忘记发 生的冲突,不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方,百害无益。