接受自己是平凡的人，本质上是与“理想化自我”和解的过程，需要慢慢调整认知和心态。可以试试从这几个角度切入： 1. 打破对“不平凡”的执念 - 平凡≠平庸：平凡是大多数人的常态——有优点也有缺点，会犯错也会努力，过着普通的生活。而平庸是放弃成长、敷衍生活，两者完全不同。 - 社会的“滤镜效应”：我们看到的“不平凡”（比如他人的成功、光鲜），往往是筛选后的结果。就像社交媒体上的完美生活，背后藏着无数普通甚至狼狈的瞬间，不必用别人的高光时刻否定自己的日常。 2. 关注“自己的坐标系” - 别总拿自己和他人比较：每个人的起点、经历、天赋不同，就像苹果和橘子无法对比。比起“我为什么不如他”，更该问“今天的我有没有比昨天好一点”。 - 接纳“有限性”：人不可能在所有领域都出色，承认“我做不到”“我有缺点”，反而能卸下压力，把精力放在自己能做好的事上。比如有人不擅长社交，但擅长专注做事，这也是一种价值。 3. 在平凡中找到意义 - 平凡的生活藏着细碎的价值：认真工作、照顾家人、坚持一个小爱好、对陌生人友善……这些看似普通的事，其实在构成生活的温度和意义，不需要惊天动地才算“有价值”。 - 允许自己“慢慢来”：不是每个人都要活成“传奇”，按自己的节奏成长，接受“我就是个普通人，但我在认真生活”，反而会更轻松、更有力量。 其实，接受平凡不是妥协，而是更清醒地认识自己——放下不切实际的期待，才能更踏实地享受当下，在属于自己的小天地里活得舒展。
