感情里，冷暴力有多伤人？ 今天我们来好好聊聊这个感情里的隐形杀手😔 冷暴力最可怕的是，它不像争吵那样激烈，却像慢刀子割肉——对方不回应、不沟通，把你晾在原地，让你陷入自我怀疑。 有个女生说，男友冷战时，她发几十条消息只收到一个“嗯”，追问原因只得到“我累了”。她整夜失眠，反复想自己哪里做错了，甚至开始否定自我价值。 从心理学角度看，冷暴力本质是情感操控。施暴者通过切断沟通，让对方焦虑、妥协，以此掌握关系主动权。长期处于这种状态，人很容易出现情绪内耗，甚至抑郁。 如果遭遇冷暴力，记住这三点： 1. 别自我PUA，对方的沉默不是你的错； 2. 明确表达感受：“你的冷淡让我很受伤，我们需要谈谈”； 3. 若对方拒绝改变，及时止损才是对自己的保护。 感情需要双向奔赴，单向的妥协换不来尊重。愿我们都能在关系里被温柔对待，也有勇气离开消耗自己的人💪
