和男朋友住在一起久了,难免进入“热恋冷却期”。有段时间,两人各自忙于工作,回家都很累,交流很少,还常因小事拌嘴。小摩擦积累多了,家里弥漫着“凉意”。那个周末,本想一起出去散心,却因吃饭选哪家闹得不愉快,气氛降至冰点。 看着窗外晴朗天气,“我”心里特别堵,深知不能再这样下去,那些细小的“情绪砂砾”不处理,迟早会磨破关系。以前“我”会生闷气等他道歉,或激烈争吵释放情绪。但这次,“我”想到主动“喊暂停”,制造一个强制性的“补丁时刻”。 “我”深吸一口气,走过去拿走他的手机,提议休战10分钟,放下手机,不许谈刚才的饭店,也不许翻旧账,聊点别的或者安静呆着都行。他愣了一下,没有反对。 最初几分钟,两人坐在沙发上有些尴尬安静。接着,“我”注意到阳台上养的多肉新爆了小头,指给他看,他笨拙点评,话题从多肉开始,聊到下周可能下雨,最后扯到他公司新来的搞笑同事。10分钟过去,之前的火药味和距离感不知不觉消散大半,两人甚至忘了为何赌气,还一起解决了午饭。 这个10分钟“补丁”虽没解决根本问题,比如谁该多做家务,但它及时按下了恶性争吵的暂停键,让彼此在情绪风暴中回血,重新感受到连接。现在,这成了两人不成文的小默契。每当感觉要被小事点燃,或者关系要“掉线”时,总会有人喊一句“来个10分钟补丁?”另一个便会意地放下对抗姿态。这小小的10分钟,就像给暂时短路的情感连接,做了一次快速又有效的充电恢复。它不能解决所有矛盾,却是防止小伤口溃烂的即时创可贴。