先学会对自己“松松手”
- 他今天不想说话，不一定是你惹着他了。谁还没点自己的小情绪呢？别一上来就琢磨“我哪错了”，先让他自己待会儿，也让你自己歇会儿。
- 有些事，他能自己搞定。他忘带钥匙、工作出岔子，别急着冲上去收拾烂摊子。你不是他的专属“救火队员”，他摔一跤，自己爬起来反而记得牢。
该说“不”时别硬撑
伴侣让你帮忙做这做那，心里明明不情愿，却总怕拒绝了他会不高兴？其实你可以直说：“我这会儿有点累，这个事你能不能自己弄下？”
别觉得说“不”就是不爱，你累死自己硬扛着，最后憋一肚子火，反而容易吵架。就像手里的沙子，攥太紧反而漏得快。
俩人的日子，得一起搭伙过
别总想着“我得让他过得舒服”，忘了自己也需要被照顾。你想吃辣的，他偏要吃甜的，不用次次迁就；他想周末宅家，你想出去逛街，各玩各的也挺好。
关系里哪有什么“应该”，你不是他的附属品，他也不是你的责任田。就像俩人手拉手走路，步伐一致才能走得远，一个人拖着另一个，早晚得掉队。
有啥不痛快，直接说出来
心里堵得慌别憋着，别指望他猜你的心思。你可以说：“你今天忽略我了，我有点难过”，而不是生闷气等着他来哄。
他有啥想法也让他说，别总替他“拿主意”。比如他工作不顺，你别上来就说“你该这样该那样”，不如说“你想说说不？我听着呢”。
其实啊，好的关系就像俩朋友搭帐篷，你扶着杆，我拉着绳，谁也别想一个人扛。你不用当超人，他也不是没你不行。放轻松点，日子才能过得轻快。
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