逃逸作为生物本能，本质是趋利避害的生存智慧。从进化视角看，它是刻在基因里的防御机制——羚羊遇狮群会狂奔，老鼠见猫会窜逃，人类面对危险时的“吓傻”或“拔腿就跑”，都是身体在毫秒间启动的自保程序。这种本能无关道德，只为存续。 在生理层面，逃逸由交感神经主导：肾上腺素飙升让心跳加速、肌肉充血，大脑瞬间切换到“生存模式”，屏蔽无关信息，只聚焦“如何避开威胁”。比如火灾中有人本能跳楼，并非理性选择，而是身体将“高温灼烧”的即时痛苦排在“高空坠落”的潜在风险之前，用最直接的反应争夺生机。 从社会行为看，逃逸也常源于对“利害失衡”的判断。职场中遭遇不公选择辞职，关系里感到窒息选择离开，本质上是对“持续消耗”的规避。这种“逃”未必是懦弱，而是对自我边界的捍卫——当环境的“害”远超“利”，抽身而退成为维持心理平衡的本能。 当然，本能并非不可控。人类区别于动物的，是能用理性权衡“短期逃逸”与“长期利益”。但我们不必苛责本能的存在，它像身体的预警系统，提醒我们正视威胁。理解逃逸背后的趋利避害逻辑，既能接纳自身的脆弱，也能更清醒地判断：何时该暂避锋芒，何时该迎难而上。
