心力比能力更重要（心力决定人生上限） 👉什么是心力？ 心力，源于精神，长于心态，是一个人认知和意念融合产生的能量。它虽然看不见摸不着，可却无时无刻不在影响自己的身心，触动着自己的心态。心力决定一个人的意志、力量和能力，也决定着人生的方向和状态。 梁启超曾说：“心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。” 👉心力匮乏的人？ 😔感觉自己缺乏力量，开心不起来，对事物都提不起兴致，很疲惫。 🥏被工作生活中的琐事缠身，无法集中精力做一件事。 ✨每天被大量信息包裹，时间不知不觉就没有了。 ✨对于未来缺少信心，总是卡在一些小的事项上。✨对人际关系很敏感，特别在意别人的眼光。 ✨对于未来缺少信心，总是卡在一些小的事项上。 ✨做不到深耕一项技能，提升自己， ✨什么都想去负责，却什么都做不好。 😃心力充盈的人？ 😌情绪稳定，不会因为外界的干扰轻易动摇。 ❤️信念坚定，能够长期主义，不轻易改变自己的想法和方向。 ❤️能够自我激励，不断给自己设定新的目标和挑战。 ❤️平衡压力，能够自我调节压力，不被压力击垮。 ❤️包容性强，能够接受新的事物和变化，把挑战当成练习。 ⬇️如何培养强大心力？ 心力的修养是长期过程。 ✨胜利者效应：之前的胜利，会让后面的胜利变得更加容易，这就是胜者恒胜，强者俞强。将大目标分解为若干个小目标，并为每个小目标设定具体的完成时间。这样每达成一个小目标就会更相信自己一些，目标完成越多，心力越足。 ✨适当屏蔽：与低能量的人相处时间久了，很容易被他们的情绪垃圾影响。心力是一种稀缺资源，损耗越多，心力越少。所以要适当的屏蔽和远离身边的负能量。 ✨断舍离： ✨生活上断舍离，对生活做一个减法，多花点时间整理房间，把杂物清理干净，摆放整齐，给内心一片净土，享受生活。 ✨工作上断舍离，我们要做的事情越多，就越难事事都做好，而且会心累。所以，一定要把心力专注在少数真正重要的事情上。 ✨思维阻断：遇到难题时不可避免会产生一些负面想法，但我们要将其变成正向的力量。当出现退缩，想逃的思绪时，我们在脑海里用停止的命令或者直接喊出 “停” 来阻断它，再用积极地想法进行转移，反复多次进行积极的、建设性的内在对话，不断滋养心力。
