想学高情商安慰看这篇就行了（附场景案例）
1.把同情换成同理心
别说“你真可怜”，这种上位者语气自带莫名的优越，可能会给人带来二次伤害。
可以说“要是我遇到这种事，估计比你还崩溃呢，换谁都受不了啊！”
用“如果我是你”这种的平等视角，精准描述情绪，让对方感觉“你是真懂我有多难！”
2.捍卫对方不开心的权利
当孩子被朋友质疑时，家长有一个误区会认为：这点小事有什么好哭的？
但高情商的妈妈会说“被好朋友这么说，心里肯定特别委屈吧（共情）， 想难过就难过一会儿，妈妈陪着你（允许情绪释放）。不过你平时总把零食分给小伙伴，还帮他们捡铅笔（列举具体善意行为），这样的你怎么会像ta说的那样呢？（用事实打破质疑）”
3.自曝糗事转移尴尬
伴侣/朋友因为失误钻牛角尖时，少说：别想了，一辈子很短的一会儿就过去啦！
可以说“这算啥！上周我把xxx写错在PPT上，当场想钻地缝（自曝更糗经历）~谁还没个手滑的时候，你看我现在不也活蹦乱跳的？（弱化严重性）”
用比惨的方式开玩笑安慰对方，ta也许会更容易放轻松。
4.用细节打开话匣子
想让对方宣泄情绪，错误示范：你到底怎么了？（像在质问）
可以说“他说这话的时候，是不是让你觉得特别委屈？”“是不是他做的那个举动，让你心里特别不舒服？”
用具体细节提问，比一句轻飘飘的“怎么了”，更能让对方感觉到“你想真正了解我”，ta会更愿意为你打开心门。
5.陪伴比说教更管用
这里有一个万能安抚公式：情绪+空间+陪伴
比如：这事搁谁身上都得委屈（认可情绪），抱抱你～想吐槽随时找我，要是想静静我也不打扰（给选择空间），我一直都在（坚定陪伴）。
6.好运储蓄法
遇到挫折/运气差时，万能安慰话术：
“眼前的小磕绊，是老天爷在给你攒大招呢！等大好事来了，咱们笑着接住就行~”
千万记住：先接情绪再给建议，先共情再讲道理，用“我懂你”的态度代替“为你好”的说教，才能真正走进对方心里。想学高情商安慰看这篇就行了（附场景案例）
想学高情商安慰看这篇就行了（附场景案例）
1.把同情换成同理心
别说“你真可怜”，这种上位者语气自带莫名的优越，可能会给人带来二次伤害。
可以说“要是我遇到这种事，估计比你还崩溃呢，换谁都受不了啊！”
用“如果我是你”这种的平等视角，精准描述情绪，让对方感觉“你是真懂我有多难！”
2.捍卫对方不开心的权利
当孩子被朋友质疑时，家长有一个误区会认为：这点小事有什么好哭的？
但高情商的妈妈会说“被好朋友这么说，心里肯定特别委屈吧（共情）， 想难过就难过一会儿，妈妈陪着你（允许情绪释放）。不过你平时总把零食分给小伙伴，还帮他们捡铅笔（列举具体善意行为），这样的你怎么会像ta说的那样呢？（用事实打破质疑）”
3.自曝糗事转移尴尬
伴侣/朋友因为失误钻牛角尖时，少说：别想了，一辈子很短的一会儿就过去啦！
可以说“这算啥！上周我把xxx写错在PPT上，当场想钻地缝（自曝更糗经历）~谁还没个手滑的时候，你看我现在不也活蹦乱跳的？（弱化严重性）”
用比惨的方式开玩笑安慰对方，ta也许会更容易放轻松。
4.用细节打开话匣子
想让对方宣泄情绪，错误示范：你到底怎么了？（像在质问）
可以说“他说这话的时候，是不是让你觉得特别委屈？”“是不是他做的那个举动，让你心里特别不舒服？”
用具体细节提问，比一句轻飘飘的“怎么了”，更能让对方感觉到“你想真正了解我”，ta会更愿意为你打开心门。
5.陪伴比说教更管用
这里有一个万能安抚公式：情绪+空间+陪伴
比如：这事搁谁身上都得委屈（认可情绪），抱抱你～想吐槽随时找我，要是想静静我也不打扰（给选择空间），我一直都在（坚定陪伴）。
6.好运储蓄法
遇到挫折/运气差时，万能安慰话术：
“眼前的小磕绊，是老天爷在给你攒大招呢！等大好事来了，咱们笑着接住就行~”
千万记住：先接情绪再给建议，先共情再讲道理，用“我懂你”的态度代替“为你好”的说教，才能真正走进对方心里。
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
