孩子调皮捣蛋
盛怒之下
你随手抄起一个衣架：
“站住！不许动！”“pia！”
衣架狠狠地抽到孩子身上
这一刻，一颗“创伤种子”已然深深埋下
世界知名心理创伤治疗导师
彼得·莱文博士指出
创伤形成有两个核心条件
——巨大的冲击+无法动弹
当一个有机体受到重大的冲击
可是却不能动弹
只能任由这股冲击扑面而来
这个时候创伤体验便极易形成
生命被剥夺了最基本的防御能力
——行动的能力
正是这种“无法动弹”的状态
让巨大的冲击能量无法释放
最终固化成创伤
但莱文博士的研究也带来了希望：
当这种重大冲击出现的时候
如果能有所行动
哪怕只是尝试挣扎一下试图逃跑
——情况就会截然不同
所以“会跑”的孩子
哪怕只是闪躲、后退、甚至想跑却被抓住
在这个过程中身体能量有在流动
肌肉紧绷、心跳加速、肾上腺素飙升
这是身体在尝试启动“战斗/逃跑”反应
试图求生
这符合生物应对威胁的自然反应
他体验到了“我尝试过反抗/逃离”
这份努力哪怕是微弱的
也会让他确信“我并非完全无能为力”
但体罚在任何情况下
都会造成严重的伤害如身体、尊严、亲子关系
可能会叠加更严重的
导致PTSD的“冻结创伤”
这让孩子的自我认知 深植“我是无力的”
“世界是危险且无法掌控的”等负面核心信念
容易陷入习得性无助
孩子身心症状： 被锁住的能量
和未处理的情绪转化为身体症状
如慢性疼痛、消化问题、焦虑症、
抑郁症、自身免疫疾病风险增加等
对于所有父母和教育者
绝对禁止体罚！
理解体罚的巨大危害
更要认识到
创造一个让孩子感到安全
可以自由表达、被尊重的环境
是预防创伤的根本
