写给与婆婆陷于内耗的你：这消耗战，损的是心神，耗的是光阴，伤的更是家庭之根基。欲破此局，当有解缚之法。 首要一步，是调整对婆婆的期待。婆媳本非血缘相连，亦非多年相知，却要朝夕相处，这原本就是世间至难之事。强求对方处处如你心意，无异于自寻烦恼。看清此理，放下幻想，冲突的根基便松动一分。 其次，当建立清晰边界。生活琐事中，不必事事求同，亦不必处处争胜。她持旧理，你有新念，不妨各自守其疆界，互不侵扰。争执时，默念“生活细节不争论”七字箴言。记下每次争执的缘由，分类后便知：大多琐屑，本不值得费此心神。 最关键处，是学会“抓大放小”。家庭大事需沟通协调，但日常琐碎摩擦，则尽可放过。婆婆唠叨几句，菜式不合口味，房间布置不同，何须挂怀？真正的智慧，在于将有限的精力聚焦于家庭和睦与个人成长等真正值得之事。 内耗如绳，常系于两端。婆媳相处之道，与其费心扭转他人，不如调控己心。放下不切实际的期待，划出彼此舒适的界限，再于无关紧要处释然放手——那宝贵的心力，本当用于建设而非消耗。有限人生，当以智慧择战场。
