砸碎信念牢笼：别再做“吃屎的狗”！ 我自己就经历过一场深刻的信念突围战，是关于亲密关系的。 我过去的核心信念是：“对方必须在我受伤、受害之后来哄我、安慰我、主动讨好我，这才是爱我的表现。” 因此，我不断压抑自己真实的感受和需求，认为压抑就是爱对方的方式，并执着地甚至“上瘾”般地寻求这种“窒息压抑的爱”（源于原生家庭模式）。 这种模式就像“狗永远喜欢屎的味道”——虽然痛苦，但习惯且执着于这种熟悉 的“爱”的形态。当我终于看清并承认自己这套模式——“哦，原来我是这样：非得先把自己整惨了，等他来‘服务’我，我才觉得被爱了？这什么狗屁逻辑！这什么变态需求！”——那一刻，真正的觉醒才发生。 我下定了决心：“不能再当这条吃屎的狗了！你要不想当狗，就必须改变‘喜欢屎的味道’！” 这意味着： 停止制造“受害”情境： 不再需要先受伤才能索爱。 直接表达需求： 不再压抑，学会直接、清晰地要求自己想要的。 转换能量频率： 寻求和创造健康、平等的爱的互动模式。 “你要看到你背后。你今天生活一直在原地打转……你需要被这么（糟糕地）对 待？……你就是贱。” 话虽尖锐，却道破真相：是我们内心深处的信念，吸引并 维持了那些让我们痛苦的外境。
