婚姻生活不如意时，是否选择离婚需要从多维度理性判断，以下几个关键因素可作为参考： - 矛盾根源：若矛盾是长期存在且难以调和的原则性问题，如家暴、出轨、严重三观冲突，婚姻已失去信任与尊重的基础，那么维持婚姻可能只会带来持续伤害；若是因沟通不畅、生活习惯差异等引发的矛盾，通过双方努力或婚姻咨询，仍有改善可能。 - 情感状态：评估双方对彼此的感情是否已彻底消逝。若只剩冷漠、厌恶，甚至相看生厌，继续维系可能只是互相折磨；若仍有感情，只是被矛盾暂时遮蔽，不妨给彼此机会，尝试修复情感联结。 - 自我成长：感情在这段婚姻中，自己是否一直在压抑、消耗，失去自我价值感；还是虽有摩擦，但仍能在关系里获得支持与成长。如果婚姻已严重阻碍个人身心健康与发展，或许需要重新审视关系的必要性。 - 现实考量：需考虑离婚对生活的实际影响，如子女抚养、经济分割、社会关系等。若决定离婚，是否已做好应对后续问题的准备。但需注意，不应因过度担忧现实困难，而将自己困在痛苦的婚姻中。
