最近和朋友聊天，发现我们总不自觉给人贴标签。同事迟到一次，就说“他这人太散漫”；邻居没打招呼，便觉得“这人真冷漠”。可当我试着放下这些标签，重新观察，才发现：同事是因孩子生病赶去医院才迟到，邻居是耳机里听着重要会议，没留意到我。 我们总习惯用一个瞬间、一个行为，给他人盖棺定论，却忘了人是多面且流动的。贴标签的动作很快，可由此带来的误解与隔阂，却像一道道墙，把我们和他人隔开。 后来我开始练习“暂停标签”：每次想给人定性时，心里默数三个数，问问自己“有没有其他可能”。也试着“好奇探索”，主动和看似“冷漠”的邻居聊聊，才知道他是沉默的热心肠，曾默默帮楼下老人修水管。 当我们扯掉那些生硬的标签，会发现每个人都有复杂的故事、真实的情绪，那些被我们简化的“定义”，困住的不只是他人，更是我们理解世界的维度。 愿我们都能少些武断的标签，多些耐心的倾听与看见，让人际关系里，流动着真实与温暖，而非刻板印象筑起的冰冷围墙。
