😔当伴侣沉迷游戏忽略自己时，你是否也在心里反复问：“我该怎么让他重视我？”这种被冷落的感觉，很容易让人陷入自我怀疑，甚至怀疑感情的温度。 其实，这种场景背后藏着一个心理学现象——「注意力稀缺效应」：当一个人过度投入某件事时，对其他事物的关注度就会自然降低，并非刻意忽略，而是大脑的“资源分配”出了偏差。 💡想要改善这种情况，可以试试这两个小方法： - 创造「游戏化互动」：比如把沟通变成“任务挑战”，和他说：“组队完成‘现实副本’可获得‘拥抱奖励’，要不要一起？”用他熟悉的语言建立连接，比抱怨更能拉近距离。 - 建立「注意力锚点」：约定一个专属信号，比如轻拍他的肩膀说“NPC需要支援”，用轻松的方式提醒他切换“现实频道”，既避免冲突，又能让他意识到你的需求。 ✨「注意力稀缺效应」提醒我们：感情里的“被重视”不是争夺注意力，而是学会用对方能理解的方式，搭建彼此的“连接通道”。当沟通充满趣味和尊重，游戏里的“队友”，也能成为现实中最懂你的人呀～
