5. 建立健康的情感认知
阅读心理学书籍（如《走出剧情》《亲密关系》），分析过往关系中的认知误区。学会区分"爱"与"依赖"，在新关系中设置清晰的边界。记住：真正健康的亲密关系建立在双方独立且平等的基础上，而非单方面的牺牲与妥协。
重生不是复刻过去，而是带着经验重新出发。当你把精力从修复破碎关系转向建设自己的生活，就会发现：脱离错误的轨道后，人生反而拥有了更多可能。出轨重生后，重启生活
5. 建立健康的情感认知
阅读心理学书籍（如《走出剧情》《亲密关系》），分析过往关系中的认知误区。学会区分"爱"与"依赖"，在新关系中设置清晰的边界。记住：真正健康的亲密关系建立在双方独立且平等的基础上，而非单方面的牺牲与妥协。
重生不是复刻过去，而是带着经验重新出发。当你把精力从修复破碎关系转向建设自己的生活，就会发现：脱离错误的轨道后，人生反而拥有了更多可能。
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