当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么ta会错把由这种情境引起的心跳加快，理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。 如 何 避 免 吊 桥 效应 1.提高自身情绪调节能力，学会有效地面对各种情绪冲击，不要让自己陷入一种强烈的情绪波动中。 2.不要掉进思维陷阱。《思考快与慢》中有句话:"人类的大脑具有惰性，在制定和做出重要决策时，容易落入意想不到的思维陷阱。"不要过分在意外界声音，坚持自己的理性判断，避免掉进"吊桥陷阱"。 3.保持理性，简奥斯汀在《理智与情感》中写到:“最好的爱情，需要理智去平衡感情。”学会理性思考，不被感性情感左右，方可“识得庐山真面目”。 4.别把错觉当爱情。吊桥效应产生的感情是短暂的，一旦脱离这个情景，暴露在真实的情景下，很容易在发现对方的缺点后迅速分开。不在感情最浓烈时做决定，不被一时冲动所裹挟。
