用从高级动物来解释，没有危险时-身体是放松的，内在能量是流畅的，精神状态敞开的。
通过眼耳鼻舌身与外界的接触，遇到危险时，身体会从放松状态变形紧绷状态（肌肉力量试图抓住自己的重量，与地心引力做好对抗，随时准备逃）,从敞开变成警觉状态，情绪能量是-害怕、紧张。
当人们处于自然状态时，身体放松、能量流畅、精神状态敞开，但当面临危机时，人们会通过感官与世界接触，形成自我保护的盔甲。
愤怒是一种防御性能量，不是攻击性的能量。
愤怒是一种被动防御状态，当资源被掠夺时，动物会因为愤怒而发生冲突。而人类则常将愤怒当成常态去攻击 别人。攻击性是一种饥饿。
举例1️⃣： 小孩有一个悲伤的母亲，母亲总是充满悲伤和抱怨、委屈，导致孩子每天放学或出去玩到家，就会被妈妈巨大的能量笼罩住，孩子处在这样的状态会很长，孩子没有解决方案。
🐯孩子的状态是：肌肉对抗、警觉，生命中的防御状态。长时间处于防御状态，这种状态可能会在心理上形成一种习惯，习惯逐渐累积，形成心灵盔甲，进而影响身体健康。
精神能量封存，积压到身体里面，形成躯体化。
盔甲是能量形成的。
例2️⃣：小孩看见父母吵架，只有几岁，内心充满了悲伤、恐惧、无助，他能做的，就是将这些能量压下来，存到身体记忆里。
这些情绪被压抑下来，随着年龄的增长，她对父母的争吵感到愤怒和痛苦，甚至开始模仿他们的行为。
他意识到自己的行为可能受到心理盔甲 的影响，这种影响让她难以建立健康的人际关系。
💁躯体化形成的成因：
除了大脑🧠的记忆，情绪还储存在身体里，这些记忆会影响一个人的行为模式。
身体的记忆是最真实的，封存在潜意识里，形成身体的盔甲，比如弯腰、驼背、乳腺等。
没有释放出来的情绪，（需求已经引发了，但没有形成循环）
人的模式有行为模式、感觉模式、思维模式。
👉童年和幼年能量启动，而无法释放，渐渐形成盔甲，影响我们的夫妻关系、人际关系、亲子关系。当我们活在道里，自然的能量状态里。佛陀如何开悟和解脱 轮回，通过冥想、化缘等方式获得良知；而王阳明则强调真实接触获得良知。
很多人不是真实接触获得认知。
真正的良知是通过接触得来的，而不是被灌输的某种信念。
🖐要恢复与情绪的接触，爆破心灵盔甲，重组自我。
完形流派的过程是让未完成事件趋于完成的过程：
第一步是恢复情绪能量的接触；
第二步是 情绪能量的爆破；
第三步是伤口的重现；
第四步是发现未被满足的需求；
第五步遇见幼儿决断。
回到例2️⃣中：小孩看见父母吵架，只有几岁，内心充满了悲伤、恐惧、无助，他对父母呐喊，释放能量，当释放结束后，他也是能理解父母是爱我的，我能理解他们，我也相信他们是爱我的。
很多人在生活中感到焦虑的原因，他们的焦虑根源没有触及到，未完成事件会源源不断地给他们提供盔甲的能量。
最好的办法是切断提供盔甲 的人，即原始创伤。
原始创伤可能与父母之间的关系有关，如父母对子女的忽视、重男轻女思想等。
要解决这些问题，需要通过自我反思和觉察，找到问题的根源。
遇见幼儿决断，不断觉察。
有觉察力的人会吃一堑长一智，很强的反思能力，
大脑有一个资源锁定系统 ，大脑认定有危险的信息时，就会自动锁定。非常容易发现这个资源 相关的东西。
幼儿决断的可怕之处，即孩子会忽略掉父母对自己的好，只关注那些令自己不满意的事情。
