“生来”自卑,如何自救?

前些天和一个刚认识不久的朋友聊天,他今年二十八岁,收入尚可,下面简称a。 无意中我问了一句,处对象了吗? a摇了摇头,说长这么大,连女孩子手都没牵过。 我非常惊讶,因为a的各项条件都很不错,在一线城市工作,月收入五位数,普通人长相,要说唯一的小缺点就是说话时容易紧张,有些不自信。 a跟我说,他从小就自卑,因为自己长得丑,嘴也笨,每次去相亲都没有结果。 这里插一嘴,他觉得自己很丑,不过在一个男性视角来看,他绝对算不上丑,有点木讷理工男的感觉。 通过聊天我知道了a的一些情感经历,不是被当作ATM就是被当舔狗玩弄,甚至没有过一段正常的恋爱。 当我问起他最近一次相亲时,a摇了摇头,说约了几次都没有消息。 我说那可能凉了,这么久不回消息,可能在故意冷处理,结果a下意识说了一句:她不一样。 我问a哪不一样,他又吭哧半天说不出话来,就是下意识感觉不一样。 a可能觉得自己说不出个所以然,就主动给我看了他和相亲对象的聊天记录,基本上都是他发七八句,对方偶尔回个嗯,哈哈,等等敷衍的消息。 当然,还有一个值得我关注的地方,那就是a在聊天中不断降低自己的价值,话里话外都透露着一种自卑的意味,对方敷衍他,他觉得是因为自己说的话题无聊。对方回绝他的邀约,他又觉得自己找的饭店不够好。 我问a,为什么聊天时这么卑微呀?对方的条件比你高很多吗? a否认了,通过他的描述我可以得知对方各个方面的条件都是不如他的,甚至两人在外人眼里都是同样的“大众脸”。 不过a在和对方相处时依然会畏手畏脚,他已经习惯内心的自卑心理了,通过贬低自己抬高对方的办法来聊天,注定是没有结果的。 我对a讲,大多数女孩子都希望自己的另一半是个非常自信,有主见,有责任感有担当的男子汉。千万不要扭扭捏捏,你认为自己容貌不过关,内心存在焦虑,但这是一种主观感受,并非客观实际,每一个人都有普通的一面也有出众的一面,要懂得展示自己的优点,不要过分注重自己短板,更何况这也不能说是很致命的短板。 无论是相亲还是社交,首先要保持一定的风度,在交往过程中展示自己的优点,这样一来,对方可能会被你的优点吸引,并接受你的缺点。 如果从始至终畏手畏脚,小心翼翼,吃个饭时不时容貌焦虑一下,即便有很多优点,恐怕也没有展示的机会了,只会给他人留下木讷,内向,奇怪的印象。 说起来,不管是在学校还是在职场,大家都会听闻一些人的议论,谁谁谁每天独来独往,不爱说话,真的很奇怪。 这样的人是内心自卑,对自己不够自信的心理。或许他们自卑的原因是相貌平平,说话紧张,甚至脸上长痘。导致他们不敢参与社交活动,把自己封锁起来,落得个“奇怪”的刻板印象。 事实上呢,当人们谈论起他时,或许压根不会注意到他所看重的短板,更不在意他脸上新添的痘痘。“奇怪”仅仅是对一些特定行为的反映。 我们并非强调人一定要去社交,迎合别人,并不是逼迫一些人去做令他们反感的事情。任何人都想享受独处的权利,也有的人就是不爱去社交,觉得非常麻烦。 但是如果朋友们一定要去追逐那些,自己想得到又不敢伸出手追求的东西,大胆去做,不要害怕一时的失败。 学着摒弃自卑,展示优秀之处,成为一个自信的人!
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