做自我效能感。总觉得自己不行的人，遇到困难容易放弃；但相信自己能发光的人，就像带着手电筒走路，哪怕黑夜漫长，也敢往前闯。比如学骑车，相信自己能学会的孩子，摔几次也愿意继续练，最后反而比怕摔的孩子更快学会。
再讲讲内在动力。就像吃冰淇淋，有人是因为喜欢甜味，有人是为了被大人夸。为了甜味吃的人，是被内在动力驱使；为了夸奖吃的人，靠的是外界奖励。心理学发现，真正让人坚持做一件事的，往往是内在兴趣。自己发光的人，就像喜欢画画的孩子，哪怕没人围观，也会快乐地涂满本子。这种不靠别人催促、自己主动热爱的状态，才是持续“发光”的秘诀。毕竟，别人给的光可能会熄灭，自己心里的火永远温暖又明亮。你要自己发光
做自我效能感。总觉得自己不行的人，遇到困难容易放弃；但相信自己能发光的人，就像带着手电筒走路，哪怕黑夜漫长，也敢往前闯。比如学骑车，相信自己能学会的孩子，摔几次也愿意继续练，最后反而比怕摔的孩子更快学会。
再讲讲内在动力。就像吃冰淇淋，有人是因为喜欢甜味，有人是为了被大人夸。为了甜味吃的人，是被内在动力驱使；为了夸奖吃的人，靠的是外界奖励。心理学发现，真正让人坚持做一件事的，往往是内在兴趣。自己发光的人，就像喜欢画画的孩子，哪怕没人围观，也会快乐地涂满本子。这种不靠别人催促、自己主动热爱的状态，才是持续“发光”的秘诀。毕竟，别人给的光可能会熄灭，自己心里的火永远温暖又明亮。
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