该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 你是否也有这样的时刻：你拼尽全力去爱一个人，却总觉得自己好像在独角戏中演出。他看似陪在你身边，却总无法真正触碰你的心。他说他爱你，但他理解你的情绪吗？他读得懂你沉默时的伤心吗？很多关系的困顿，不是因为不够爱，而是因为不够懂。 1. 他总是在你表达脆弱时讲道理 你只是想要一个安慰的拥抱，他却开始分析问题、劝你“想开点”，你感到孤独，因为你需要的不是解决方案，而是被理解的情感回应。 2. 你开心的时候，他却漠不关心 当你兴奋地和他分享今天的小确幸，他只是敷衍地说一句“哦，挺好”，你感到热情被泼了冷水，慢慢地，你开始选择沉默。 3. 你不开心时，他以为你又在“作” 你情绪低落、眼神黯淡，他却嫌你情绪化，说你又无理取闹，你不再敢表达真实情绪，只能戴上微笑的面具。 4. 他从不主动了解你的世界 你努力去了解他的兴趣、朋友和梦想，而他却对你的生活一知半解。你希望他走进你的世界，他却一直站在门外。 5. 他从不真正聆听你说话 你说了很多，他听得很少。他总是等你说完，就急着表达自己。你想要的是被听见的感觉，而不是被打断的对话。 6. 你们的沟通，总是无效循环 每一次争吵都是重播，每一个问题都无法解决。他说“我已经尽力了”，但你知道，那不是理解的尽力，而是应付的极限。 真正的亲密关系，靠的不只是爱，而是理解。爱是靠近，而懂，是住进彼此的心里。如果你发现你所爱的人一直无法读懂你，那就别再用沉默去讨好，也别再用退让去维持。毕竟，真正懂你的人，会在你没说出口的时候，就已读懂你的沉默。
