今天，25岁的嘉怡走进咨询室，满脸疲惫与困惑，深陷爱情的泥沼。她和男友恋爱一年半，起初感情甜蜜，可随着时间推移，矛盾凸显。
嘉怡在感情里是付出型人格，生活中处处为男友着想。她会早起为男友准备营养早餐，下班直奔超市买菜，回家精心烹饪晚餐。周末还主动包揽所有家务，只为让男友能轻松休息。为给男友买心仪已久的限量版球鞋，她省吃俭用，自己却不舍得买一件新衣服。
但男友似乎把这一切当作理所当然，不仅对嘉怡的付出鲜有回应，甚至在嘉怡生病时，也只是简单问候，没有任何实际行动。嘉怡委屈又不解：“我为他付出这么多，为什么他还是不珍惜？”
这是典型的爱情付出失衡案例。嘉怡一味付出，让自己在这段关系里逐渐失去自我价值感，而男友在持续接受中，习惯了索取，忽视了嘉怡的情感需求。在爱情里，双方付出应大致平衡，过度付出或一味索取都会打破关系的和谐。
我建议嘉怡学会适度拒绝，表达自己的需求，重新建立起恋爱中的付出与回报机制，让男友意识到她的付出并非理所当然。爱情需要经营，双方只有共同努力，相互尊重与珍惜，天平才能稳定，感情才能长久。失衡的付出天平
今天，25岁的嘉怡走进咨询室，满脸疲惫与困惑，深陷爱情的泥沼。她和男友恋爱一年半，起初感情甜蜜，可随着时间推移，矛盾凸显。
嘉怡在感情里是付出型人格，生活中处处为男友着想。她会早起为男友准备营养早餐，下班直奔超市买菜，回家精心烹饪晚餐。周末还主动包揽所有家务，只为让男友能轻松休息。为给男友买心仪已久的限量版球鞋，她省吃俭用，自己却不舍得买一件新衣服。
但男友似乎把这一切当作理所当然，不仅对嘉怡的付出鲜有回应，甚至在嘉怡生病时，也只是简单问候，没有任何实际行动。嘉怡委屈又不解：“我为他付出这么多，为什么他还是不珍惜？”
这是典型的爱情付出失衡案例。嘉怡一味付出，让自己在这段关系里逐渐失去自我价值感，而男友在持续接受中，习惯了索取，忽视了嘉怡的情感需求。在爱情里，双方付出应大致平衡，过度付出或一味索取都会打破关系的和谐。
我建议嘉怡学会适度拒绝，表达自己的需求，重新建立起恋爱中的付出与回报机制，让男友意识到她的付出并非理所当然。爱情需要经营，双方只有共同努力，相互尊重与珍惜，天平才能稳定，感情才能长久。
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