今天，Z走进咨询室，满脸愁容。她与相恋两年的男友刚刚分手，可比起伤心，更多的是自我认知的崩塌。
恋爱前，Z是个热爱生活、充满活力的女孩，喜欢绘画和旅行，有着自己的小圈子。但恋爱后，为了迎合男友，她放弃了许多爱好。男友不喜欢她和朋友聚会，她便渐渐疏远了好友；男友觉得绘画浪费时间，她就收起了画笔。渐渐地，Z的世界里只有男友，她的喜怒哀乐完全被对方的情绪左右。
分手的导火索是一次简单的争吵，男友突然提出分开，毫无心理准备的Z瞬间崩溃。她发现，分手后的自己好像失去了生活的方向，不知道该做什么，甚至连曾经热爱的事物都提不起兴趣。
在这段感情里，Z为了爱不断压抑真实的自己，逐渐失去了独立的人格和价值感。爱情本应是让两个人共同成长，而不是一方对另一方的吞噬。
我告诉Z，重新找回自我是一个漫长的过程。从拾起曾经的爱好开始，慢慢重建社交，在这个过程中，她会重新认识自己，发现自己的价值。爱情固然美好，但永远不能成为失去自我的代价。希望Z能在这段痛苦的经历中破茧重生，找到真正属于自己的幸福 。被“偷走”的自我
今天，Z走进咨询室，满脸愁容。她与相恋两年的男友刚刚分手，可比起伤心，更多的是自我认知的崩塌。
恋爱前，Z是个热爱生活、充满活力的女孩，喜欢绘画和旅行，有着自己的小圈子。但恋爱后，为了迎合男友，她放弃了许多爱好。男友不喜欢她和朋友聚会，她便渐渐疏远了好友；男友觉得绘画浪费时间，她就收起了画笔。渐渐地，Z的世界里只有男友，她的喜怒哀乐完全被对方的情绪左右。
分手的导火索是一次简单的争吵，男友突然提出分开，毫无心理准备的Z瞬间崩溃。她发现，分手后的自己好像失去了生活的方向，不知道该做什么，甚至连曾经热爱的事物都提不起兴趣。
在这段感情里，Z为了爱不断压抑真实的自己，逐渐失去了独立的人格和价值感。爱情本应是让两个人共同成长，而不是一方对另一方的吞噬。
我告诉Z，重新找回自我是一个漫长的过程。从拾起曾经的爱好开始，慢慢重建社交，在这个过程中，她会重新认识自己，发现自己的价值。爱情固然美好，但永远不能成为失去自我的代价。希望Z能在这段痛苦的经历中破茧重生，找到真正属于自己的幸福 。
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