1、背景情况 16岁高一男孩 2、存在的主要问题 （1）沉迷手机 从初中开始沉迷手机，经常熬夜玩手机，刷抖音、看球、追剧，日夜颠倒。 （2）焦虑抑郁 不好说话，容易自我压制，自我封闭，沉浸在自我的世界里，去医院诊断测评结果显示焦虑。 （3）厌学 初中的时候还是认真去上课的，到了高中以后慢慢不愿意去学校，经常找各种借口请假，说学校板凳太硬，住宿条件差，听课集中不了，学不进去等，更严重的时候直接旷课不去学校，就在家里玩手机。 （4）脾气暴躁 对家里人比较暴躁，听不得爸爸妈妈的教导，抗拒心理严重，曾一度因为生活问题和父母发生争吵。 （5）生活习惯较差 卫生习惯较差，经常不刷牙，不洗澡，如果家里人不帮自己洗衣服就永远不会主动去洗；白天不吃东西，晚上暴饮暴食，曾和宿舍同学因为卫生问题发生过争执。 3、原因分析 自我欲望无法控制，将娱乐放在首位，生活态度消极，与父母关系紧张，阻碍其正常学习生活。 4、调整方法 借以认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法和情绪理论（ABC）让学生建立更加完善的价值体系，提升自己的道德感和自我认同感。加入情绪控制训练、人际关系技巧训练、家庭信念培养等内容让学生更深层地调整。在调整过程中培养更适恰的兴趣爱好，让学生能够看到更多手机外的世界。 6、初步效果 学习方面：没有最初的那么抗拒学习，逐渐跟着老师的节奏调整，仍需不断完善提高。 生活方面：从最初的依赖手机，到现在课余时间可以自己去打打球、散散步，和其他同学一起玩耍，餐后也可以自己刷餐具，动手能力有所改善；经过两个月的调整也逐渐和家里好好说话，鲜少出现最初那种大吵大闹的情况。 心理方面：经过心理老师的咨询、辅导，学生现在相较最初，更加有活力，更加愿意与人交流，而不是一个人躲在房间封闭自己。
