拒绝你的父母，你就拿回了自己 你的生活，你的自我，到底是谁说了算？ 举个例子：当我们说没胃口总被他们认为是挑剔、自私与不知感恩，言语间冲突升级，每一次结果不外乎这几句： 翅膀硬了、我是你 妈你就不能顶嘴、有本事你就别用我的钱…… 可每次我们其实并不清楚事情为什么会发展到这个地步，为什么父母总把我们的拒绝当做对权·威的挑衅？ 这其实是我们与父母建立了紧绷的、无边界的融·合关系，父母对我们展示自我意志、意图分离的行为感到焦虑，而我们逐渐认定拒绝的结果就是失败与打·压，对反抗父母充满了内疚和恐慌。 在融·合关系中没有空间也没有支持的力量，成长中没有自己的声音，自我的部分在关系中被淹没。 —————————— 但我们很难期待父母主动解开这段他们作为既得利益者的关系，谁痛苦谁改变。 对我们来说很重要的一点是意识到，无论是对父母还是人际交往中，拒绝并不意味着拒绝 对方本人、或是断绝关系，拒绝被否定也并不意味着我们的自我被否定。 拒绝只是对当下不愉悦的声明，代表着我们具有设置边界和情绪自主的权利，这个行为本身让我们意识到自己具有与父母平等的力量。 在拒绝中看到自己的需求、意识到只需对自己的人生负责，不再期待父母的认同或道歉，摆脱一边依赖一边抱怨的现状，我们也就真·正把自我从父母手上夺回
