拒绝其实不用非得说出来，
有时候沉默也能有超大的力量。
你有没有碰到过这种事儿？心里明明不同意，嘴上却说“好”。
比如那个老是借钱不还还继续借的朋友，或者那个总是让你加班的领导，你一次次妥协，压力就像滚雪球一样越来越大。
心理学研究也证明了，老是用语言让步，会让对方觉得你就好欺负，习惯性地来索取。
而沉默呢，就像是给这种局面按了个暂停键，用自己的身体语言来说话。
你可以试试这些不用说话的拒绝方法。
比如，当别人提出不合理的要求时，把笑容收一收，保持个中性的表情；
聊天的时候往后靠靠椅背，跟对方拉开点距离；
或者，回复消息的时候，把时间间隔拉长三倍。
这些小动作其实都在说：“我的边界就在这里。”
有时，当你不再用一堆解释去软化自己的拒绝，对方才会真正听见你的声音。如何用身体语言表达拒绝？
拒绝其实不用非得说出来，
有时候沉默也能有超大的力量。
你有没有碰到过这种事儿？心里明明不同意，嘴上却说“好”。
比如那个老是借钱不还还继续借的朋友，或者那个总是让你加班的领导，你一次次妥协，压力就像滚雪球一样越来越大。
心理学研究也证明了，老是用语言让步，会让对方觉得你就好欺负，习惯性地来索取。
而沉默呢，就像是给这种局面按了个暂停键，用自己的身体语言来说话。
你可以试试这些不用说话的拒绝方法。
比如，当别人提出不合理的要求时，把笑容收一收，保持个中性的表情；
聊天的时候往后靠靠椅背，跟对方拉开点距离；
或者，回复消息的时候，把时间间隔拉长三倍。
这些小动作其实都在说：“我的边界就在这里。”
有时，当你不再用一堆解释去软化自己的拒绝，对方才会真正听见你的声音。
免费咨询
无需注册/多匿名身份/变声通话
