原生家庭就像一个甩不掉的影子，一直跟着咱们，对性格、做事风格还有跟人打交道的方式，影响可大了。不过别慌，咱一起来看看怎么搞明白这些影响，然后让自己过得更舒坦。 有的家庭特别严，孩子干啥都被挑刺儿。时间长了，孩子遇到点事儿就心里打鼓，害怕搞砸，干啥都想做到十全十美。还有的家庭呢，啥都替孩子包办，孩子长大了，一碰上要自己拿主意的事儿，就慌了神，不知道咋办。 原生家庭的影响，在跟人相处的时候也很明显。要是家里经常吵吵闹闹，那孩子以后谈恋爱、结婚，一有矛盾就头疼，甚至还会不自觉地模仿家里那种吵架的相处方式。 但要知道，原生家庭虽然影响大，却困不住咱们。下面这些方法，能帮咱们慢慢走出来，重新塑造自己： 多留个心眼儿观察自己：平时多注意自己做事、发脾气的时候是啥反应。比如说，工作上出了点小岔子，你就特别自责，那就想想，是不是小时候爸妈对你要求太高，才让你这样。只要搞清楚自己为啥会这么想、这么做，改变就有希望了。 学学怎么好好说话：要是以前家里人说话都冲，你也不会好好表达，那就去学。看看相关的书，或者上网找些教人沟通的视频学学。学会说出自己心里的想法和需求，也能好好听别人说，这样跟人相处就轻松多了。 给自己划条界限：得清楚自己能接受啥，不能接受啥。要是家里人老爱插手你的事儿，像工作、找对象这些，你就明确告诉他们，你自己能决定，别让他们的老一套想法随便干涉你的生活。 别一个人扛着：心里难受、想不明白的时候，别自己憋着。跟信得过的朋友唠唠，也可以找心理咨询师聊聊。他们能帮你换个角度看问题，让你心里敞亮，慢慢走出原生家庭带来的那些烦恼。 原生家庭只是咱人生的开头，往后的日子还长着呢。不管以前经历过啥，咱们都有本事摆脱那些不好的影响，重新开始，过上自己想要的生活 。
