什么是情感淡漠症

情感冷漠症是﹣- 指对外界刺激缺乏相应的情感反应的状况对周围事物兴致缺缺,对自己的情感感知迟钝内心世界是封闭的,缺乏与他人的情感交流。 或是内心想法丰富,但不懂得表达爱和关心也无法感同身受他人的情感,或喜怒形于色有时会对亲密关系采取回避的态度。 情感冷漠症成因﹣- 可能是受家庭环境、教育和社会因素影响,在一些观念里情感表达被视为一种弱点 人们被教育成所谓的内敛沉稳的模样,或是受过情感伤害,主动选择在情感上封闭自己。 或是由于过度的生活工作压力, 亲密关系渐行渐远,无暇顾忌情感生活,对社会关系和人际关系有防护心理。 如何改善﹣- 正视情感淡漠,改变消极的情感思维模式,主动寻找让自己产生抗拒心理的根源所在,避免长期处于孤独状态,可能会导致思维联想障碍。 做让自己觉得放松的事情,慢慢重拾松弛、喜悦的感觉,感知自身的情绪波动起伏 多多接触大自然和能量强的朋友,在孤独冷漠感袭来的时候走出去,呼吸新鲜空气,纾解心中的郁结。
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