如何摆脱乌鸦定律
1)改变心态,向内归因
心理学家韦纳曾提出一个“归因理论”。
他认为,我们对成功和失败的归因,会对以后的行为产生重大影响。
遇到问题时,先别急着抱怨,冷静些,把下意识地“受害者模式”调整为“责任者模式”心态。
这样,你的头脑才能清醒反省,做出正确的决策,从而改变缺点,解决问题,实现持续精进,高效成长。
如何摆脱乌鸦定律
2)改变心态,向内归因
卡罗尔·德韦克在《终身成长》里,提出两种思维:固定型思维和成长型思维。
面对问题,当用固定思维解决不了时,与其抱怨,不如改变思维,另寻他路。
当转化成“成长型思维”,拥有更新自我的能力,才能避免再犯同样的错误。
遇事不順時,與其抱怨浪費時間,不如反躬自省,提升認知水平,從根本上解決問題。
願我們都能遇事少抱怨,多躬身自省,讓自己在人生路上少走彎路、少摔跟頭,越走越順,成就自己。
”
When things go wrong, instead of complaining about wasting time, Why not reflect on yourself and improve your cognitive level, Fundamentally solve the problem.
May we all complain less and bow down more in times of trouble, Let oneself avoid detours and setbacks on the road of life,
The more you go, the smoother you go, and the more you achieve yourself.