讨好型人格，指的是那些在人际交往中，过度关注他人需求与感受，不断牺牲自我以换取他人认可与接纳的人格特质。其形成深受多种因素影响。 家庭环境是关键因素之一。在一些家庭中，父母可能过于严厉，对孩子的爱附带条件，只有孩子表现完美、顺从听话，才会给予赞扬与关爱。长此以往，孩子为了获取父母的爱与认可，会压抑自己真实的想法和需求，逐渐形成讨好型人格。例如，孩子想要表达自己对绘画的兴趣，却因父母觉得学习音乐更有前途而被迫放弃，久而久之，孩子会习惯压抑自己的意愿，以迎合父母期望。 学校经历也可能产生影响。在学校里，若孩子因性格内向等原因被同学孤立，为了融入集体，他们可能会选择讨好他人。比如，主动帮同学做值日、把自己的文具送给别人，试图通过这种方式获得同学的接纳，长此以往，便容易形成讨好型人格模式。 社会文化因素同样不可忽视。社会往往宣扬和谐、互助的价值观，倡导人们要为他人着想。在这种文化氛围下，部分人可能会过度解读，将为他人着想演变成无原则地迎合他人。比如在职场文化中，强调团队合作和服从领导，一些员工为了获得晋升机会或避免冲突，会一味地讨好上级和同事，压抑自己合理的诉求。 个人心理因素也在讨好型人格形成中发挥作用。有些人自我认知较低，内心缺乏自信，认为只有通过讨好他人才能体现自身价值。他们害怕拒绝别人会引发他人不满，从而失去这段关系，所以总是勉强自己去满足他人的要求。
