自恋型人格NPD，一是让大家能够快速识别精神操控手段，提高警惕，避免被精神操控；二是帮助那些已经处在有毒关系里的人，能够走出被精神操纵的自我怀疑状态。 科普回避型依恋也一样，加之可以从这个角度入手，帮助大家如何理解自己回避型伴侣内心的感受想法，进而知道如何更好地相处。 所有的初衷，都是为了帮助大家更好地建立关系+帮助自己觉察内心，比如为何会被某类人格吸引，为什么情绪有起伏，自己需要做些什么来避免和脱离，避免自己再受伤害，如何自我安抚。 内心力量不足的人，尽量先远离环境和自保，内心有力量的人，可以尝试思考更好的相处模式。 但是总有人，学了些科普，就开始给别人贴标签；对方一点点不愿意沟通，就给人贴个“回避型依恋”的标签，对方有一丁点脾气不好，就给人贴个“自恋型人格npd”的标签。 现下还流行很多词汇，比如精致的利己主义等等…别人一丁点为自己考虑，就要被贴个利己主义标签。好像给别人贴了标签，就可以心安理得不需要面对真实的自我了。 心理学不是拿来这样用的，不是让大家去指责/攻击/要求他人，让他人去反省去改变的。 人，只能自渡和自我完善。
