最好的亲密，叫做有点距离。这个距离不是说你要和对方在物理上分开距离，也不是说你要刻意疏远伴侣。而是说我们可以相互陪伴滋养对方，而不是依赖损耗对方。 想要获得最好的亲密关系，安全的保持适当距离，需要你做到如下7点： 1、允许对方有自己独立的思想。 2、尊重对方的生活方式。 丈夫喜欢吃肥肠，而妻子很厌恶。尊重他的口味和爱好，那就是不要嫌弃和看低他的爱好，更不要阻拦和语言打击。允许别人和自己不一样，这种不一样也不分高下。 3、给对方一些时间自由。 有的妻子，丈夫走哪儿跟哪儿，像个没长大的孩子依赖父母一样，这样的妻子在不自知中，希望丈夫是那个可以无条件可依赖的父母。以此弥补自己童年缺失的“亲情空洞”，这么大的亲密需求，丈夫是没有能力满足的，夫妻关系千疮百孔。需要长大的是这位妻子，只有自己长大了，才有能力 给对方自由和时间！ 4、让对方感受到和你在一起是轻松的，而不是疲于应付。 5、允许对方可以独处一段时间。 6、允许自己能够独立的做很多事情，不要习惯性的依赖对方，认为凡事都要和对方在一起。 7、允许自己有自己的社交圈，也允许他有自己的社交圈。 有的丈夫是不允许妻子有自己的社交圈的，妻子所有社交活动都要跟着去，这样的做法会遭到妻子反感，有损夫妻关系。 你为何不能做到和伴侣保持适当距离？ 1、你内心有诸多害怕，于是不自觉地想要抓紧对方。 你害怕他不在你的身边就会喜欢上别人，你害怕他不听你的就会讨好别人，你害怕他不陪你就会想别人，你害怕他身在曹营心在汉等。你害怕他不在身边就会有什么事情背着你不让你知道，你甚至去跟踪和偷听等。 2、你内心没有安全感，不敢保持适当的距离。 其实可怕的不是距离，而是你的内心。如果对方是一个靠不住的人，你死死的把他拴在身上依然无济于事。如果他是一个靠谱的人，就算做出点混账事情来，他也能够自行自查重归于好。而这一切都取决于你的内心有多强大，越是强大的内心，就越敢于保持适当的距离。 3、内心不安时常发作，失去了理智，意识不到适当保持距离的好处。 大部分女同胞天生就缺乏安全，内心恐慌多，本能的希望抓住一些什么东西来增加小确幸。所以经常会问男人：你爱我吗？你有多爱我，我和你妈掉进水里，你会先救哪一个？我生孩子，身材走形了，你会不会找小三？你上班的时候，为什么不抽空给我发个消息？你出差之前为什么不告诉我，你要去干什么等等？ 其实只是为了让自己舒服而已，对方感受到的并不是你的关心呵护和爱，而是控制纠缠和无理取闹。当我们内心不安的时候，我们就会做更多事情来化解自己的焦虑，我们会无意识的通过折磨对方来让自己爽。 当你安全时，你会懂得保持距离也是一种享受；当你足够安全时，你会喜欢上欲擒故纵这个手法；当你超级安全时，你会爱上因为距离而产生的美感。 当我们安全的时候，我们会发现自己是一个有力量的人，一个能独处的人，一个可以有自己生活的人，一个可以不依赖于对方的人，一个可以时而和他缠缠绵绵，无法分开；时而可以天各一方，相安静好；当我们彼此的心是那么笃定与自由时，幸福就在我们身边！ 增加安全感的小练习。 1、认真调整。和自己说：不安是人的本性，这个世界上没有人足够的安全，所有的安全都是相对的，我不要执着于追求绝对的安全感，那样只会伤害自己伤害对方。 2、经常反思。和自己说：所有的安全都源自于自己的内心，而不是对方的给予，期待越多时，越是要反省。 3、自我接纳。和自己说：我知道你有不安，这说明你还活着，谢谢你用不安的方式提醒我，你想要我会好好的爱自己。 4、告别过去。很多的不安来源于原生家庭的伤害。你需要和自己说：我知道自己的过分依赖，源自于童年缺爱的事实，但我现在是成年人了，不是没有长大的孩子，我不需要把我的爱人当作父母一样来依赖，我和他是平等的我要长大了！ 5、展望未来。想象自己是一个自信有力的成年人，并以这样的形象和伴侣交往互动，而不是像一个依赖过多而又情绪化的孩子。在此基础上进一步想象跟伴侣交往的模式和状态是放松自由恩爱的、理智合作和谐的。
