如何走出自卑，看见自己？

该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 来访小A苦恼的地倾诉道：“今天参加了同学会，大家都很优秀，可是我却很难过，觉得自己很糟糕、很差劲，长得一般，工作也一般，情商还很低。” 的确，很多人都会因为觉得自己哪里不好，而陷入自卑。 如果你只能看到“别人多么优秀，而你自己多么糟糕”，那么你就容易对自己产生鄙视，从而走入自卑的旋涡。 那如何走出自卑，看见自己呢？ 我们不要轻易的把自己身上的这些“问题”（例如：社恐，拖延，懒惰，贪玩，孤僻等等）视为是不可被接受的，需要被解决消灭的，当我们这样想的时候，其实我们就有了一个不切实际的期待。你还是把你身上这个“问题”视为不可接受的黑暗。很多时候我们以为这叫做“症状”，我们会觉得这是一个问题，这是个“疾病”。但是当我们理解了之后，你会发现，原来这就是普普通通值得被理解、值得被接纳的人性。 人生只有一次，请你好好爱自己。