分手后要是你特别痛苦，那就千万别再去琢磨对方了。我来告诉你一个失恋后能自愈的超厉害心态，那就是别老想着别人能为你干啥，而是要琢磨自己做啥能让自己更强大、更开心。 别把你的对象当成来救你的人，而是要通过他，想想自己怎么救自己。你根本猜不透对方到底在想啥，你越瞎猜，陷进去的反而是你自己。就像，你要是整天想“他是不是又找新女朋友了?”或者“我在这段感情里是不是有很多做得不好的地方?”你想破脑袋也没结果。当一件事让你难受的时候，就别管对方咋想了，也别纠结谁对谁错，一点用都没有。你得行动起来，不管是心态上变一变，还是行动上做点啥都行。记住，谁痛苦谁就得改变，谁改变谁就受益。你现在这么痛苦，就是因为对方没给你一个肯定的答案，你就想求个结果。那行啊，你直接去问他，让他给你个准话。 要是你得到答案了还疯狂喜欢那个人，从心理学角度讲，你这不是爱他，是一种自我迷失的变太依恋。真正让你着迷、疯狂的，一方面是你心里缺了点什么，另一方面就是你现在的生活过得不如意。 比如说，你要是缺钱，就容易迷上有钱的人;要是你从小就懂事守本分，就容易喜欢那些玩得开的男人。所以往高了看，这一切的本质都是在补偿你内心缺的那一块。很多时候，你对一个人特别上头，不是因为他有多牛，而是你对他有特殊期待，希望他能帮你完成你自己做不到的人生圆满。但实际上，感情这东西，还有你觉得能救你的那个人，能改变的事儿很少。所以别指望别人来救你、弥补你的不圆满，不要想着等人来救你，要自己想办法把这些缺失补上。 而且说实话，这世界上谁都不是不可替代的，你喜欢的也不是某一个人，而是某一类人。懂了不?要是你走不出来，就多问问自己到底喜欢他啥，然后按照这个特点，多去扩大社交面，找找替代品。要是你连自己喜欢对方啥都不知道，那你大概率不是真的喜欢他，你爱上的可能只是你脑子里的一个幻想，说白了，你可能不是爱那个人，而是爱那个人的付出，其实你爱的是你自己。
