1⃣️什么是「高敏感人群」？ 研究显示，HSP (Highly Sensitive Person，高敏感人群）在人群中的比例大约是20%。 测试一下你是不是高敏感？（P2-P3） 2⃣️ 高敏感群体的优势 很多哦‼️都是能成事儿的关键因素 ✅感知力 HSP拥有灵敏细腻的内心和善于观察细节的能力，更能发现工作中的漏洞和不为人注意的关键 ✅共情力 HSP是很好的倾听者，也能很精准的感知情绪，把这个技能运用到人际交往中，在关系中更加游刃有余 ✅反思力 HSP更喜欢独处，并且擅长深入的思考和自省，保持清醒头脑和大局观，接近问题的核心和本质 ✅创造力 丰富的内心世界，天马行空的想象力，让HSP更具有创新的能力 👭在人际关系中 不是只有外向的人才可以收获好的人际关系，你的共情能力能让你更容易听到别人内心深处的想法，识别到对方的情绪，跟你在一起会让对方觉得舒适，能够带给人温暖和治愈的感觉。 👩💻在面对困难时 当大家都在怨天尤人，不知所措的时候，就是发挥你的思考的能力的时候了。只需要你静静地呆一会，你就会通过细节自省，找到问题的关键和核心，从一个全新的视角让问题迎刃而解。 💁♀️在面对决策时 你不会冲动的去做什么决定，所以当你通过观察、思考，对细节的掌握，不仅能够帮助别人，更能帮助自己去做好每一个決定。并且做事认真，注重细节的你也会在决定后很好的执行任务。 3⃣️ 高敏感的正确打开方式 肯定自己的独特 感受更多、想象更多、创作更多 💃不爱人类没关系，爱自己就可以 做你想做的，发挥你的创造力和想象力，允许自己跟别人是不一样可以学习正念和冥想，帮助你更深入的探索自己，觉察自己，寻找自己真正热爱的事情。 🤳给自己独处的时间，让自己充电 在独处中可以暂时关闭敏感的雷达，让自己放松下来，也可以消化一些未处理的情绪，给自己一些时间思考，做一个自由清醒的灵魂。 💆♀️放下执念，停止自我内耗 学会划清界限，不是所有人都需要我们充分的共情，不是所有的事情都需要我们做到完美。停止过分的苛求自己，允许自己只做到及格分，接纳自己是不能够让所有人喜欢的。
