关于自我觉察

过往的经历,一定会以某种方式回访。比如:一些导演在电影情节和画面构造上都有自己的风格,这是一种审美,其实也是过去某种经历和思想的投射。 我们对自身常常缺少深入的觉察: 为什么我会是现在这个样子?面对这个情境,为什么我是这样的反应?我们觉得这就是自然而然的,没有想过原因,有时候还会觉得人都是这样,没什么奇怪的。 有很多你以为的正常行为都是创伤反应,它是一个人在经历长期的、反复的人为创伤事件后形成的一种精神障碍.
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