形形色色的人里，也有形形色色不愿意与人交际的人，她们不愿意和别人打交道，他们只喜欢孤独，只喜欢一个热门。这样的人其实存在社交恐惧。
松果倾诉语音聊天认为拥有社交恐惧症的人在交际方面，往往表现出不正常的交往，可能做出反常人的极端表现。发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。这种社交恐惧，往往来自于内心的阴影，因为某件事对于自己的刺激，而造成了深刻的带有伤害的影响。
有句话说得好：如果你畏惧一个东西，最好的办法就是去熟悉它，甚至不妨多花一点时间学习。花时间去克服它，比你唯唯诺诺受它影响要好得多。不要时常关注自己，而是要学会分散自己的注意力。改变自己的行为模式和心理态度，用不一样的方法来克服这种社交恐惧。
如果你有社交恐惧症，正在苦恼于如何解决，欢迎来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询，我们陪着你一起解决。
