有个很著名的例子是这样的：桌上有半杯水，乐观的人会觉得“太好了，水还有半杯”，而悲观的人会觉得：“真糟糕，水只剩半杯”。
事情是一样的，但以不同的心态去看待，就会得出不一样的结论。
也就是说，一件事的好与坏，其实就取决于你的心态。
你越是悲观，看到的就都是事物不好的那一面，反之，你越是乐观，就越能发现一切都在往好的一面发展。
如果你认为自己的人生不会顺利，随之而来的就是各种挫折。反之，如果你相信自己，相信再艰难的事情都一定会过去，那么你的将来也会是一片坦途。
因此，可以通过以下6个方法进行改变自己的心态：
1、不要总叹气。
还记得我说的小慧吗？她在和我咨询的时候，从第一次我就注意到，开始就先叹气，叹气3-4次之后才开始陈述问题。小慧不仅仅和我聊天总是叹气，和身边的所有人聊天也是这样。
如果一个人总是叹气，就会给人颓废的感觉，整个人如同枯萎的植物，拿不出干劲儿，那么好运气自然就会远离你。
2、制造情绪缓冲区，让情绪放慢下来，逐渐化解。
想想看那些负面情绪控制不好的人，总是爱发脾气的人，他们的运气能好到哪里去？比如：路怒症、躁狂症、焦虑和担心、恐惧和恐慌，好运气还没来得及靠近你，就被你面前情绪的墙挡住了对吧？
不要急躁，不要悲观，心态放平和下来，这样才能发现事情的解决方法。
3、气场拿出来。
有些人说话有气无力，软绵绵的，想和别人吵架都吵不赢，更别说谈判中的博弈了，一上场绝对气场就输掉了，带来的就是各种不顺。
所以，保持自信的气场，成功的前提是你要相信自己可以成功。
4、保持正气，保持善良。
善良的人，释放善意帮助他人时自己也会得到好心情的反馈。
善良的人内心也是暖的，你的心中温暖和谐，就会让你有精神，两眼闪闪发光，整个人都会显得不一样。
5、多阅读，多提升自己。
多读书，知识可以从内而外地改变你的气质。
知道得多了，面对陌生的事物也会更有底气，更乐意去挑战，从而获得更多的机会。
6、与他人，也与自己和解。
接纳自己与他人的不足，不怨天尤人，也不推卸责任。告诉自己过去的事就过去了，向前看，才能走出阴霾，迈向明天。
以上6点是一个蜕变的过程，让我们一起努力面对人生中的风风雨雨，一起走向光明的未来吧。
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