松果原创写手雪帆♥花精塔罗专家 Suet Fan Regina Wong(果号7385958)
"老师，我是东北人，你听得懂东北方言吗？"她问道。
松果心理咨询师笑了笑，回道:“听得懂。”
于是，她开始以东北腔豪爽地说，自己的性格很耿直，而且很喜欢分对错。外人，她不在乎；可是家里人，她会很在乎，凡事都跟他们分对错。
因为家里人应该知道她是咋样的人，绝不可以不明白她的想法，对就是对，错就是错。所以，遇到她认为自己对，家人错的事，她就会穷追不舍，不断理论。
她这样的思维模式，其实是一个思维怪圈。让她深陷其中，无法自拔。
这是一种偏执的现象。因为这无法让她对事情let it go。
因为她非要评出对错，还要家人说她对，连一些小事也是如此，所以导致了夫妻关系、亲子关系紧绷。她的丈夫直接说，这是你太犟了！
东北方言的犟，就是固执，顽強、刚硬的意思。而在心理而言，这是一种认知障碍。
其实，认知是可以重塑的，但需要时间来豁目开襟，从而达到改变。
因为丈夫说了这句话，伤了她的心。所以，她有两年多，不想跟他讲话。
她认为这是沟通困难，他太不理解她了。
所以，她成为了一个心猿意马的人，像一只在茫茫人海里唱着没人能听懂的歌的孤独鲸鱼,总觉得孤芳无人赏。
果不其然，她跟这位松果心理咨询师说，跟你也很难沟通。
然而这位松果心理师尝试着跟她解释如何觉察自己，改变自己的叙述方式，从而构建重塑认知。
但是，已经自认为放弃和别人沟通的她，依旧觉得自己是住在都市的桃花孤岛，没人可以体会孤岛的美。
从她的例子可以看出，这也是为什么在商业发达的城市或国家，有的人走在游人如鲫的大街上，卻有着只有自己的孤独感，觉得世间没有人懂自己。
这种情境和现象，该如何打破呢？最好的方式是如日本青田医生所云，去接近自然，聆听自己，学会爱自己。
把自己对自己的束缚，解开。去除我执，好好生活。
老子的自在无为，在这个时候，反而是最能让她解脱的哲学。
像在汉朝，文景二帝实施黄老无为之治，使得汉朝休养生息，从战国至秦的战乱里走出来。因为文、景让国家社稷喘了口气，使之自然发展出生机蓬勃的太平景象。
如果这位东北大妞明白，她放下、放松，不再想着要匡正家人的思想。夫妻亲子之间的张力就会松弛有度，一家人的互动会良好。
自然没人总是说她，是你太犟了。
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