抑郁作为人精神和情绪的一大病症，关于它的表现有很多。松果倾诉语音聊天今天分享一套有关抑郁症表现的测试题。
该抑郁症测试每题有4个选项，根本没有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。
1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
2、身体乏力，生活非常懒散。
3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。
4、想要结束自己的生命。
5、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
6、经常感到悲伤、恐惧，不停地流泪。
7、心态消极，悲观。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。
9、注意力难以集中，健忘。
10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。
13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
14、做事犹豫不决，难以下定决心。
15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
16、食欲差、消化也不好。
17、晚上的睡眠很差，常常失眠。
18、有自我伤害的倾向和行为。
测试完之后，将总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明自己有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。如果总和超过30分，说明已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。而超过40分，那么就需要寻求专业人士的帮助。
以上的测试题只是个辅助测试，具体情况具体分析，如果有什么疑问，欢迎来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询，我们有专业的人士为你解答。
