人对于未知永远是敬畏的，面对未知的恐惧，人终究是胆怯。尤其是面对自己的有抑郁症这个问题，很多人害怕而不敢说，觉得自己生活没了光亮。
松果倾诉语音聊天认为抑郁症患者，除了要按时服药，也要学会进行自我疗愈。首先，在心里告诉自己“我不可以放弃自己，我一定能战胜这个恶魔。”
告诉自己，不做傻事，坚强地活下去，相信我，活下去就是一切，活下去就是希望，千万别放弃，抑郁症患者“从不否定”自己开始自救。
此外，找到一个合适、你可以放下戒备朋友或者家人，更或者心理咨询师，来进行倾诉聊天。抑郁症患者需要别人的理解和陪伴。
理解心理问题形成的原因是由于长期环境的困扰，长期矛盾困惑的无法解决，长期的无人理解。，如果有人甚至可以仅仅做到能够理解患者的心理的一部分，都是抑郁症患者生活、生存下去的动力。
如果你有抑郁情绪或者抑郁难题，请来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询服务，我们有专业的人士为你解答疑惑，帮你解决问题。
