在现实中，职场工作人员到达了一定的时刻就会出现职业的倦怠期。造成工作倦怠的原因有多种，对岗位的倦怠、机械化的日常工作、枯燥的工作量等等。面对种种的职业倦怠期，我们又如何做出相应的对策？
1.制定切实可行的目标
每年、每月、每日都可以细化成若干个大大小小的目标。无论是升职加薪还是奖金激励，都可以激励你工作的斗志。人一旦达到了目的，尝到了甜头，就更容易对工作充满激情和活力，而且还能收货满足感和成就感。
2.在工作中寻找快乐
当初选择这份工作时，一定是有自己考虑的原因。能够从事这份工作说明你很适合这份工作。想想当初是为了什么选择了这份工作。
让自己在工作中重回自信，找到当初的信念，激起自己的热情和信心，在工作中寻找让你快乐的因素。
3.丰富自己的业余生活
当你身心疲惫完成一天的工作量下班时，可以做一些自己喜欢的事。例如学学手工、玩玩乐器、做做运动等等。
在你动手和动脑的时候已经能够忘记工作的烦恼，暂时摆脱掉工作的不顺。这样就能避免工作给生活中带来的焦虑。
4.适当缓解自己的压力
适当的运动可以解压。我们倦怠的原因很有可能和压力息息相关。工作量增大工资却不变、同期同事升职加薪、朋友故人飞黄腾达......
一切无形有形的种种工作压力都会影响我们，可以找个人倾诉，说出自己的不快。
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