据了解,国内一人力资源服务商发布万人调查结果,调查显示:近80%的职场人感到精神紧张和压力;2/3的职场人感到压抑和焦燥;超过70%的职场人对工作产生倦怠,表示“不喜欢现在的工作”。
从行业上看,教师、医生、媒体从业者以及办公室白领等从事脑力劳动者的患病率比较高;从个性角度讲,具有敢于开拓和迎接挑战、独立性强,并且对自己或他人要求较高等人格特征的人也容易陷入职业倦怠。
这,就是随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化,悄然来袭的“职业倦怠”。那么职业倦怠期的表现有哪些?

1.情感衰竭
工作失去活力,没有工作热情,时刻感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度,并具有类似的明显的症状表现,是通过自身的情感中流露出来的明显特征。
2.去人格化
指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻,提出调度申请等。
3.无力感或低个人成就感
指倾向于消极地评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,认为工作不但不能发挥自身才能,而且是枯燥无味的繁琐事物。

4.拖延症明显
事事提不起兴趣,,不仅对工作产生枯燥,甚至会对工作产生焦虑。会对工作的一切事物漠不关心,拖延到最后才会动手去做,而且很不情愿,不到最后往往不会主动去完成。
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